Sumber Gambar: www.google.com
- Tidur sebanyak - banyaknya
- Minum air hangat sebanyak-banyaknya (jangan terlalu hangat)
- Berkumurlah dengan teh kental atau air garam hangat-hangat kuku
- Kulumlah pelega tenggorokan atau permen keras untuk membersihkan kerongkongan
- Jangan menahab batuk dan hindari obat-obatan yang menekan batuk
- Cuci tanganlah sesering mungkin
- minumlah obat sesuai dosis yang dianjurkan
- Hindari minum susu atau keju atau produk yang mengandung susu
- Makanlah sup ayam. Sup ini mampu meningkatkan imunitas tubuh
- Lada mengandung sejenis zat yang memberi rasa hangat dan dapat membantu melapangkan jalan nafas
